Jak nie zwariować we własnym mieszkaniu i przetrwać trudny okres izolowania się w czterech ścianach – porad na ten temat można szukać telefonicznie u psychologa. Trudny okres stanu epidemii jest zupełnie nową rzeczywistością, w której trzeba się odnaleźć i do której musimy się przystosować. Zamknięte są sklepy, szkoły, punkty działalności rozrywkowej. W mieszkaniu każdy kolejny dzień może jest podobny do poprzedniego. Zanim ta niełatwa sytuacja nas przerośnie, poradźmy się specjalisty – właśnie ruszyły bezpłatne infolinie.

Wprowadzenie stanu epidemii wykreowało dla niektórych pewne nowe problemy. Zamknięte kina, restauracje, galerie handlowe, ciągłe apele o pozostanie w domu - mogą dla niektórych być sytuacją, w której trudno się odnaleźć. Wiele osób nie może wychodzić do pracy i korzysta z homeoffice, szkoły zostały zamknięte, a dzieci muszą się przecież gdzieś wybiegać. Ograniczenie swojej przestrzeni życiowej do kilku ścian ciasnego mieszkania może być w dłuższej perspektywie powodem konfliktów pomiędzy osobami mieszkającymi pod wspólnym dachem. Obecnie krąży na ten temat wiele żartów, śmiejemy się z tego, że niektóre małżeństwa będą musiały na nowo nauczyć się ze sobą rozmawiać i spędzać czas z dziećmi, które nie mogą przecież uczęszczać na basen, trening, lekcję śpiewu, czy naukę języka. Nakaz izolowania się nie trwa długo, dlatego policjanci nie odnotowali żadnego wzrostu interwencji związanych z awanturami domowymi, ale jesteśmy jednocześnie świadomi tego, że przedłużająca się sytuacja zamknięcia w czterech ścianach nie będzie w dłuższej perspektywie komfortowa. Wiele osób może dodatkowo martwić się swoją sytuacją ekonomiczną, obawiać utraty klientów lub niepokoić się o spłatę kredytów.

Rozwiązania przy ewentualnych napięciach i konfliktach można poszukać w rozmowie z psychologiem. Urząd Miejski we Wrocławiu wspólnie z Wrocławskim Centrum Zdrowia SPZOZ uruchomił właśnie bezpłatną telefoniczną pomoc psychologów. Specjaliści będą dyżurować w związku z aktualną sytuacją epidemii i są gotowi na pytania od wszystkich, którzy mają trudności w przejściu przez ten trudny okres.

st. sierż. Dariusz Rajski

 

telefony poniedziałek wtorek środa czwartek piątek
538 579 554 08:00 - 20:00 08:00 - 20:00 08:00 - 20:00 08:00 - 20:00 08:00 - 20:00
538 579 555 08:00 - 15:00 08:00 - 15:00 08:00 - 15:00 08:00 - 15:00 08:00 - 15:00
538 579 556 09:30 - 16:00 09:30 - 16:00 09:30 - 16:00 16:00 - 20:00 09:30 - 16:00
538 579 557 09:00 - 15:00 09:00 - 15:00 09:00 - 15:00 09:00 - 15:00 15:00 - 20:00
538 579 558 15:00 - 20:00 09:00 - 16:00 09:00 - 16:00 15:00 - 20:00 08:00 - 15:00

 

Pozostałe poradnie oferujące bezpłatną pomoc on-line i przez telefon.