Wsparcie psychologiczne dla strażaków i ich rodzin jest kluczowym elementem w radzeniu sobie z trudnymi emocjami po intensywnych działaniach ratunkowych. W obliczu katastrof naturalnych, takich jak powodzie, potrzeba udzielenia pomocy nie tylko poszkodowanym, ale także tym, którzy niosą ją innym, staje się niezwykle istotna.
- Trudności emocjonalne po intensywnej pracy ratunkowej
- Wsparcie psychologiczne - nie jesteś sam
- Jak skontaktować się z psychologiem?
Trudności emocjonalne po intensywnej pracy ratunkowej
Ostatnie tygodnie były ogromnym wyzwaniem dla służb ratowniczych. Długie godziny pracy, walka z żywiołem i niesienie pomocy osobom dotkniętym katastrofą to codzienność strażaków. W takim stresującym środowisku nie można zapomnieć o emocjach, które często towarzyszą takim działaniom. Ratowanie życia i mienia wiąże się nie tylko z fizycznym wysiłkiem, ale także z intensywnym przeżywaniem różnych sytuacji, które mogą pozostawić ślad na psychice.
Wielu ratowników może czuć się przytłoczonych nie tylko obowiązkami, ale również poczuciem bezsilności, gdy nie są w stanie ochronić swoich bliskich lub własnych domów. Te emocje są naturalną reakcją na trudne doświadczenia, które mogą prowadzić do stresu, lęku czy wypalenia zawodowego.
Wsparcie psychologiczne - nie jesteś sam
W odpowiedzi na te wyzwania, psycholodzy z Państwowej Straży Pożarnej oferują wsparcie psychologiczne zarówno strażakom, jak i ich rodzinom. W sytuacjach kryzysowych, jak te, które ostatnio miały miejsce, rozmowa z kimś, kto rozumie te trudności, może być kluczowa. Dlatego zachęcamy do korzystania z oferowanych konsultacji, które mogą odbywać się w jednostkach ratowniczo-gaśniczych lub w komendach.
Nie ma nic złego w proszeniu o pomoc. Często to pierwszy krok, który może pomóc w radzeniu sobie z trudnościami. Warto również zwracać uwagę na swoich współpracowników i bliskich. Jeśli zauważysz, że ktoś z Twojego otoczenia potrzebuje wsparcia, przekaż mu informacje o dostępnych możliwościach pomocy psychologicznej.
Jak skontaktować się z psychologiem?
Dla wszystkich funkcjonariuszy PSP w województwie dolnośląskim, dostępne jest wsparcie psychologiczne. W celu umówienia się na konsultację, można skontaktować się z st. str. Moniką Lipińską, psychologiem w Komendzie Wojewódzkiej PSP we Wrocławiu, pod numerem telefonu 691 191 998. To może być moment, który odmieni Twoje podejście do trudnych przeżyć i pomoże w znalezieniu właściwej drogi do zdrowia psychicznego.
Pamiętaj, że każdy zasługuje na wsparcie, a otwarcie się na pomoc to oznaka siły, a nie słabości. Nie jesteś sam w tym, co przeżywasz, i wsparcie jest na wyciągnięcie ręki.
Według informacji z: Straż Pożarna we Wrocławiu
