Wrocławianki z liceów walczą ze stresem i zdobywają Srebrnego Wilka w olimpiadzie

Cztery wrocławskie licealistki zdobyły prestiżowe wyróżnienie za projekt, który zmienia podejście młodzieży do zdrowia psychicznego i stresu. Ich inicjatywa nie tylko pokonała tysiące rywali z całej Polski, ale także otworzyła ważną dyskusję o tym, jak radzić sobie z presją szkolną i emocjonalnym zmęczeniem.

• Wrocławskie licealistki pokazują, jak walczyć ze stresem i zmęczeniem
• Warsztaty i wykłady we wrocławskich szkołach podnoszą świadomość młodych ludzi
• Nowe umiejętności i plany dalszych działań w sercu Wrocławia

Wrocławskie licealistki pokazują, jak walczyć ze stresem i zmęczeniem

Olivia Siemiochin, Zofia Śliwińska oraz Blanka Pieczkowska z VIII Liceum Ogólnokształcącego we Wrocławiu wraz z Weroniką Kieszkowską z IV LO odniosły imponujący sukces w ogólnopolskiej Olimpiadzie Zwolnieni z Teorii. Ich projekt społeczny Mniej zmęczony lepiej wyuczony” zdobył tytuł Srebrnego Wilka, co oznacza maksymalną liczbę punktów przyznanych przez jury.

Dziewczyny postawiły na praktyczne działania, które mają realny wpływ na życie ich rówieśników. Przez kilka miesięcy prowadziły kampanię edukacyjną, poruszając temat destrukcyjnych skutków przewlekłego zmęczenia i stresu wśród młodzieży. Aby dotrzeć do szerokiego grona odbiorców, uruchomiły kanały na Instagramie i TikToku, gdzie dzieliły się wiedzą i poradami.

Warsztaty i wykłady we wrocławskich szkołach podnoszą świadomość młodych ludzi

Inicjatorki projektu zorganizowały trzy spotkania warsztatowe dla uczniów, zapraszając ekspertki z różnych dziedzin. Jowita Wowczyk poprowadziła zajęcia z uważności, które pomagają radzić sobie ze stresem. Dietetyczka kliniczna Katarzyna Błażejewska-Stuhr wyjaśniła, jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne, a fizjoterapeutka Patrycja Łata omówiła fizyczne objawy stresu i sposoby ich łagodzenia.

Dzięki tym działaniom młodzi ludzie mogli nie tylko poszerzyć swoją wiedzę, ale też nauczyć się praktycznych metod dbania o własne samopoczucie. Jak podkreślają autorki projektu, ważne jest przełamywanie tabu wokół rozmów o zdrowiu psychicznym oraz zachęcanie do korzystania z pomocy specjalistów.

Nowe umiejętności i plany dalszych działań w sercu Wrocławia

Udział w olimpiadzie to dla licealistek nie tylko nagroda, ale także szansa na rozwój osobisty i zawodowy. Zdobyłyśmy dużo nowych, praktycznych umiejętności, które wykorzystamy teraz w szkole i później w pracy. Musiałyśmy działać jak dorosłe: organizować spotkania, zapraszać prelegentki czy prowadzić oficjalną korespondencję” mówi Olivia Siemiochin.

Choć projekt Mniej zmęczony lepiej wyuczony” został już doceniony na szczeblu krajowym, jego autorki nie zamierzają zwalniać tempa. Planują kolejne inicjatywy i działania edukacyjne skierowane do młodzieży we Wrocławiu i okolicach. Ich zaangażowanie pokazuje, że nawet lokalne inicjatywy mogą mieć ogromny wpływ na poprawę jakości życia młodych ludzi.

Opierając się na: UM Wrocław