KETTLEBELL FOR YOGA Wrocław – warsztaty jogi i kettlebelli dla każdego

Wrocław szykuje coś nietypowego dla osób, które lubią ruch, ale chcą z niego wyciągnąć więcej niż tylko rozciąganie. KETTLEBELL FOR YOGA Wrocław to warsztaty, które łączą świadomą praktykę jogi z pracą z kettlebell — i właśnie w tym połączeniu kryje się cały sens tego wydarzenia. To propozycja dla tych, którzy chcą poczuć więcej siły, stabilności i pewności w ciele. Warto wpisać ten termin do kalendarza.

Szczegóły KETTLEBELL FOR YOGA Wrocław

• Data: 4 lipca (sobota), godz. 11:00 – 5 lipca (niedziela), godz. 13:30
• Miejsce: Klub Samuraj, Wrocław
• Zapisy: mailowo na adres [email protected]
• Zadatek rezerwacyjny: 400 zł bezzwrotny
• Organizatorka / prowadząca: Kasia Zapała

Ceny udziału:

• 1 dzień: 900 zł za 5,5 godz.
  do 1 czerwca: 850 zł
• 2 dzień: 500 zł za 3,5 godz.
  do 1 czerwca: 450 zł
• Pakiet 1 + 2 dzień: 1200 zł
  do 1 czerwca: 1050 zł

Dodatkowo osoby, które brały udział w jednej z siedmiu wcześniejszych edycji, płacą o 200 zł mniej.

Na czym polega ten warsztat?

To nie jest siłownia ani klasyczny fitness. Tutaj chodzi o połączenie jogi z mądrą pracą z ciężarem, tak aby ciało pracowało bardziej funkcjonalnie

W praktyce oznacza to m.in.:

• budowanie siły funkcjonalnej,
• poprawę mobilności,
• większą stabilność w pozycjach wymagających precyzji,
• lepsze czucie ciała na macie i poza nią.

Warsztaty są otwarte dla osób na różnych poziomach zaawansowania, a organizatorka podkreśla, że nie trzeba praktykować jogi, żeby dołączyć — wiedza ma być uniwersalna i przydatna także dla osób, które po prostu chcą ruszać się mądrzej.

Dla kogo to może być ciekawe?

To propozycja szczególnie dla osób, które:

• ćwiczą jogę i chcą dodać do niej element wzmacniający,
• lubią aktywność opartą na świadomości ruchu,
• szukają czegoś pomiędzy spokojem praktyki a treningiem siłowym,
• chcą lepiej poczuć swoje ciało i nabrać pewności w ruchu.

Link do wydarzenia na Facebooku