Trener Oddechu we Wrocławiu

Jak pracować z oddechem świadomie i bezpiecznie — zarówno dla siebie, jak i w towarzyszeniu innym? Odpowiedzią ma być trzydniowy warsztat „Trener Oddechu”, łączący wiedzę o fizjologii z ćwiczeniami i perspektywą kilku specjalistów. Uczestnicy otrzymają certyfikat potwierdzający udział.

Trener Oddechu — data, miejsce i cena

Warsztat odbędzie się od 27 listopada (piątek) o godz. 15:00 do 29 listopada 2026 roku (niedziela) w Przestrzeni Joga, przy ul. Biskupiej 10A, 3. piętro, lokal 8, we Wrocławiu.

Cena regularna wynosi 1890 zł brutto. Zapisy prowadzone są przez stronę PNEO Centrum oraz pod adresem [email protected]. Liczba miejsc jest ograniczona, a o udziale decyduje kolejność wpłat.

Więcej aktualności z Wrocławia znajdziesz na stronie głównej faktywroclaw.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na faktywroclaw.pl/wydarzenie.

Program warsztatu i prowadzący

Program obejmuje teorię i praktykę. Uczestnicy poznają różne podejścia do pracy z oddechem, zagadnienia z fizjologii i neurobiologii, ćwiczenia angażujące przeponę oraz sposoby łączenia oddechu z ruchem i głosem. Wśród omawianych tematów znajdą się m.in. prawidłowe wzorce oddechowe, hiperwentylacja, stres, jakość snu oraz metody Butejki i Wima Hofa.

Zajęcia poprowadzą trener oddechu Sebastian Doba, osteopatka i fizjoterapeutka Jagoda Przybylska oraz neurologopedka Milena Muzyczuk. Warsztat jest skierowany zarówno do specjalistów — m.in. fizjoterapeutów, logopedów, trenerów i nauczycieli jogi — jak i do osób zainteresowanych wykorzystaniem oddechu w pracy nad zdrowiem i jakością życia.

Harmonogram:

• Piątek, 27 listopada: 15:00–20:00 — moduł z trenerem oddechu
• Sobota, 28 listopada: 9:00–14:00 — moduł z osteopatką; 14:00–15:00 — przerwa obiadowa; 15:00–18:00 — moduł z logopedką
• Niedziela, 29 listopada: 8:00–15:00 — moduł z trenerem oddechu; 13:00–14:00 — przerwa obiadowa

Organizatorem warsztatu jest PNEO Centrum Pulmonologii Naturalnej i Edukacji Oddechowej. W cenie przewidziano m.in. materiały szkoleniowe, napoje i przekąski oraz certyfikat uczestnictwa. Niektóre ćwiczenia mogą być niewskazane m.in. w ciąży oraz przy problemach z ciśnieniem i schorzeniach układu krążenia — takie informacje należy przekazać prowadzącemu przed rozpoczęciem szkolenia.

Link do wydarzenia na Facebooku