Wrocław - Sobotnia Biodanza

Biodanza na sobotnie przedpołudnie — ruch, muzyka i spotkanie z innymi w przyjaznej atmosferze. To nie nauka kroków, tylko zaproszenie do naturalnej ekspresji ciała, bliskości i rozpuszczania blokad. Warto spróbować i poczuć to na własnej skórze.

Kiedy i gdzie będzie Sobotnia Biodanza (Wrocław)

29 listopada 2025 (sobota), godz. 11:11
Miejsce: Szkoła Jogi i Pilates MANOMANI, ul. Kościuszki 34, Wrocław (manomani)
Koszt: 60 zł.
Zapisy: telefonicznie pod numerem 501 301 181.

O czym jest Sobotnia Biodanza

Biodanza to system tańca i spotkań w grupie prowadzony muzyką, opracowany przez Rolando Toro — psychologa i antropologa. Tu nie uczymy choreografii: zapraszamy naturalny ruch i komunikację niewerbalną. To praktyka sprzyjająca pogłębianiu relacji, akceptacji siebie i innych, rozpuszczaniu napięć oraz otwieraniu na przyjemność i bliskość.

• Ruch i taniec jako język instynktu i czucia
• Bliskość, dotyk i przytulenie jako elementy bezpiecznej pracy w grupie
• Budowanie wspólnoty z zajęć na zajęcia — progres i pogłębianie relacji

Dla kogo? Dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku — nie trzeba mieć partnera ani umiejętności tanecznych. Zajęcia odbywają się w bezpiecznej, przyjaznej przestrzeni.

Prowadząca: Agata Serdyńska — facylitatorka Biodanza Systemu Rolando Toro, ukończyła I cykl Szkoły Biodanzy w Polsce, ma specjalizacje m.in. „Biodanza dla Dzieci i Młodzieży” oraz „Biodanza i Geriatria, Rehabilitacja osób starszych”. Instruktorka Jogi Śmiechu i absolwentka Psychologii Pozytywnej.

Praktyczne informacje

• Zabierz ze sobą:

  • coś do picia
  • wygodny, lekki strój
  • ćwiczymy boso lub w skarpetkach antypoślizgowych (niezbędne)

• Przeciwwskazania / uwagi:
  Biodanza jest dostępna dla większości osób, ale proszę o wcześniejszą informację w przypadku: zażywania leków psychotropowych, leczenia uzależnień, problemów z sercem i ciśnieniem, słabowidzenia/niewidzenia, poważnych operacji lub amputacji w ciągu ostatniego roku.

• Organizator / prowadząca: zajęcia prowadzi Agata Serdyńska.

Praktyczne: koszt 60 zł, zapisy telefonicznie 501 301 181.

Link do wydarzenia na Facebooku