Bezpłatne warsztaty w Długołęce dla osób w leczeniu psychiatrycznym

W Długołęce rusza cykl, który łączy ruch z troską o psychikę. To propozycja przygotowana dla osób leczących się z powodu schizofrenii albo choroby afektywnej dwubiegunowej – bez opłat, za to ze wsparciem specjalistów. Organizatorzy stawiają na prosty, ale ważny pomysł: pokazać, jak aktywność fizyczna może wejść do codzienności bez presji i w bezpiecznych warunkach. Zapisy są już otwarte, a zajęcia mają wystartować na początku jesieni.

• Ruch ma stać się częścią terapii, a nie dodatkowym obowiązkiem
• Jesienny harmonogram i zgłoszenia, które trzeba domknąć wcześniej

Ruch ma stać się częścią terapii, a nie dodatkowym obowiązkiem

Centrum Zdrowia Psychicznego SALUS, we współpracy z Powiatem Wrocławskim, uruchamia projekt „Activ-Akcja: Zdrowie psychiczne w Twoich rękach”. To cykl bezpłatnych warsztatów dla osób pozostających w leczeniu z powodu schizofrenii lub choroby afektywnej dwubiegunowej. Organizatorzy stawiają na aktywność fizyczną jako jeden z elementów wspierających codzienne funkcjonowanie i dbanie o siebie.

Spotkania mają charakter praktyczny. Uczestnicy mają otrzymać wiedzę o tym, jak stopniowo i świadomie włączać ruch do dnia, tak aby był on realnym wsparciem, a nie kolejnym źródłem napięcia. To ważne zwłaszcza tam, gdzie trudno utrzymać regularność, a każda zmiana musi być dobrze osadzona w rytmie leczenia i samopoczucia.

Zajęcia odbędą się w Centrum Zdrowia Psychicznego SALUS Sp. z o.o. przy ul. Jarzębinowej 7 w Długołęce. Całe przedsięwzięcie zostało sfinansowane z budżetu Powiatu Wrocławskiego, co daje uczestnikom dostęp do programu bez żadnych kosztów.

Jesienny harmonogram i zgłoszenia, które trzeba domknąć wcześniej

Cykl zaplanowano na siedem spotkań rozłożonych na wrzesień i październik 2026 roku. To oznacza kilka tygodni pracy w stałym rytmie, bez jednorazowego wydarzenia i bez pośpiechu. Taka forma zwykle lepiej sprawdza się tam, gdzie liczy się cierpliwość i spokojne budowanie nawyków.

Terminy zajęć są następujące:

• 3 września 2026 r.
• 10 września 2026 r.
• 17 września 2026 r.
• 24 września 2026 r.
• 1 października 2026 r.
• 8 października 2026 r.
• 15 października 2026 r.

Kwalifikacja uczestników potrwa do końca sierpnia 2026 roku. Zgłoszenia przyjmuje koordynator projektu, Ernest Swora.

Dane kontaktowe:

• e-mail: [email protected]
• telefon: 789 027 125

W tle całej inicjatywy stoi dość prosty, ale istotny cel: połączyć ruch z codziennym wsparciem dla osób, które potrzebują stabilnych, spokojnych warunków i zajęć prowadzonych pod okiem specjalistów.

na podstawie: Starostwo Powiatowe.