Movement Flow Wrocław: trening mobilności

W piątkowy wieczór Wrocławianie będą mogli popracować nad sprawnością w nieco inny sposób. Movement Flow to trening łączący ruch i mobilność, który pomaga lepiej czuć swoje ciało, poprawić równowagę i poruszać się swobodniej. Warto dołączyć do zajęć z @christinarisiko

Szczegóły wydarzenia Movement Flow

• Data: 4 września 2026 roku (piątek)
• Godziny: 19:40–20:40
• Miejsce: Aleksandra Hercena 3–5, Wrocław
• Cena i wejściówki: brak informacji o cenie oraz sposobie zakupu wejściówek

Na czym polega trening Movement & Mobility?

Zajęcia skupiają się na świadomym ruchu, zwiększaniu zakresu mobilności i budowaniu lepszej kontroli nad ciałem. To propozycja dla osób, które chcą poprawić równowagę, poczuć się sprawniej na co dzień albo uzupełnić swoją aktywność fizyczną o spokojniejszą, ale angażującą formę treningu

Godzina zajęć sprzyja wyciszeniu po całym dniu, a jednocześnie pozwala rozruszać ciało i mądrzej podejść do własnej sprawności.

Link do wydarzenia na Facebooku