Wrocław — Sobotnia Biodanza (sesja zaawansowana)

Sobota z ruchem, muzyką i grupą, która tworzy bezpieczną przestrzeń do odkrywania radości ciała i emocji — brzmieć to może prosto, a działa głębiej. Warto przyjść i sprawdzić, jak Biodanza potrafi rozruszać ciało i nastrój

Kiedy i gdzie będzie — Sobotnia Biodanza

21 lutego 2026 (sobota), godz. 11:11
Miejsce: Szkoła Jogi i Pilates MANOMANI (manomani), ul. Kościuszki 34, Wrocław
Koszt: 60 zł.
Zapisy i informacje: tel. 501 301 181

O sesji Sobotnia Biodanza

Biodanza to zestaw ćwiczeń połączonych z muzyką, które mają wywołać pozytywne emocje i poczucie dobrostanu. Sesja odbywa się w grupie, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze — to metoda niewerbalna, aktywizująca prawą półkulę mózgu i działająca stopniowo jako narzędzie do zmiany. Metodę opracował chilijski psycholog i antropolog Rolando Toro.

Ta propozycja jest adresowana do dorosłych osób znających już Biodanzę — grupa zaawansowana. Podczas spotkania można spodziewać się ćwiczeń angażujących relacje z innymi, uwalniających ekspresję i wzmacniających kontakt z ciałem

Prowadzenie: Agata Serdyńska — facylitatorka Biodanza Systemu Rolando Toro, z wykształceniem w obszarze pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami starszymi; instruktor Jogi Śmiechu i absolwentka Psychologii Pozytywnej.

Co warto wiedzieć praktycznie:

• Zabierz ze sobą: coś do picia, wygodny, lekki strój. Ćwiczymy boso lub w skarpetkach antypoślizgowych.
• Przeciwwskazania: Biodanza jest dla wielu osób, ale proszę o wcześniejszą informację przy zażywaniu leków psychotropowych, aktywnym leczeniu nałogów, problemach z sercem i ciśnieniem, słabowidzeniu/niewidomych, poważnych operacjach czy amputacjach w ciągu ostatniego roku.
• Miejsce/organizator: zajęcia odbywają się w Szkole Jogi i Pilates MANOMANI; prowadzi je Agata Serdyńska.

Zaproszenie na spotkanie ma formę sesji praktycznej — bez wystąpień teoretycznych, z naciskiem na doświadczenie grupowe i muzykę.

Link do wydarzenia na Facebooku