Wrocław — Sobotnia Biodanza (sesja zaawansowana)
Sobota z ruchem, muzyką i grupą, która tworzy bezpieczną przestrzeń do odkrywania radości ciała i emocji — brzmieć to może prosto, a działa głębiej. Warto przyjść i sprawdzić, jak Biodanza potrafi rozruszać ciało i nastrój
Kiedy i gdzie będzie — Sobotnia Biodanza
21 lutego 2026 (sobota), godz. 11:11
Miejsce: Szkoła Jogi i Pilates MANOMANI (manomani), ul. Kościuszki 34, Wrocław
Koszt: 60 zł.
Zapisy i informacje: tel. 501 301 181
O sesji Sobotnia Biodanza
Biodanza to zestaw ćwiczeń połączonych z muzyką, które mają wywołać pozytywne emocje i poczucie dobrostanu. Sesja odbywa się w grupie, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze — to metoda niewerbalna, aktywizująca prawą półkulę mózgu i działająca stopniowo jako narzędzie do zmiany. Metodę opracował chilijski psycholog i antropolog Rolando Toro.
Ta propozycja jest adresowana do dorosłych osób znających już Biodanzę — grupa zaawansowana. Podczas spotkania można spodziewać się ćwiczeń angażujących relacje z innymi, uwalniających ekspresję i wzmacniających kontakt z ciałem
Prowadzenie: Agata Serdyńska — facylitatorka Biodanza Systemu Rolando Toro, z wykształceniem w obszarze pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami starszymi; instruktor Jogi Śmiechu i absolwentka Psychologii Pozytywnej.
Co warto wiedzieć praktycznie:
- Zabierz ze sobą: coś do picia, wygodny, lekki strój. Ćwiczymy boso lub w skarpetkach antypoślizgowych.
- Przeciwwskazania: Biodanza jest dla wielu osób, ale proszę o wcześniejszą informację przy zażywaniu leków psychotropowych, aktywnym leczeniu nałogów, problemach z sercem i ciśnieniem, słabowidzeniu/niewidomych, poważnych operacjach czy amputacjach w ciągu ostatniego roku.
- Miejsce/organizator: zajęcia odbywają się w Szkole Jogi i Pilates MANOMANI; prowadzi je Agata Serdyńska.
Zaproszenie na spotkanie ma formę sesji praktycznej — bez wystąpień teoretycznych, z naciskiem na doświadczenie grupowe i muzykę.
Autor: info_wydarzenia
