Przytulanie to prosta czynność, która może rozjaśnić cały dzień. Oferujemy uściski podczas świętowania oraz w trudniejszych chwilach życia. Jedno jest pewne – uściski sprawiają, że czujemy się lepiej. Wraz z emocjonalnymi korzyściami przytulanie ma również wiele właściwości fizycznych.
Spraw, by dzisiejszy dzień był przyjemny dla drugiej osoby
Badania udowadniają, że uściski zmniejszają stres, obniżają ciśnienie krwi i zwiększają poczucie wewnętrznego spokoju. Możemy podarować drugiej osobie bardzo wiele w tak prostym czynie. Przytulanie daje nam również ciepłe poczucie bliskości z drugą osobą.
Jest to również szczególna część rozwoju dzieci. To prosty sposób komunikowania się z dzieckiem oraz wywoływania uśmiechu na jego twarzy. Przytulenie przez matkę niemowlaka jest świetnym sposobem na uspokojenie dziecka, gdy ono czuje się niespokojnie. Czynność ta wraz z innymi istotnymi rzeczami, jak komplementy pomagają bezpiecznie rozwijać się dziecku i łączyć przywiązanie do rodziców i rodziny. Przywiązanie to uczy dziecko jak tworzyć zdrowe relacje. Przytulanie pozwala dziecku czuć się pewniej, jak mały superbohater. Dorastając w takiej atmosferze dziecko tworzy swoje poczucie własnej wartości, które będzie miało przez całe swoje życie. Jeśli dziecko nie będzie rozwijać się w atmosferze przywiązania to może wyrosnąć na niespokojne i może mieć trudności z nawiązywaniem bliskich relacji.
W okresie zimowym zamiast sięgać po witaminy, przytul się do bliskiej osoby. Liczne badania ukazują, że przytulanie pomaga wspierać układ odpornościowy. Ponadto wsparcie takie może zmniejszyć poczucie stresu, co jak wiadomo nie od dziś - jest czynnikiem, który wywołuje wiele chorób. Ponadto stres sprawia, że człowiek jest bardziej podatny na przeziębienia.
Są również inne korzyści z przytulania. Czynność ta w stresujących sytuacjach drugiej osoby, może nauczyć ją jak radzić sobie skutecznie ze stresem.
Upewnij się, że często przytulasz ukochaną osobę. Jest to bardzo prosty sposób, aby ukazać drugiej osobie, że się o nią troszczysz. Przytulanie sprawia, że obie osoby czują się ze sobą dobrze, pomagając sobie wzajemnie w trudnych sytuacjach.
Więcej informacji
Zobacz więcej informacji na stronie Ministerstwo Gadżetów - śmieszne prezenty i gadżety - sprawdź
